乳製品の日々

ダイエットに乳製品は大敵

乳製品とは

3年前、ダイエットに成功した。見事に学生時代の体重に戻ったんだ。学校を卒業して働き始めて、すぐに太りだしたわけだ。あっという間に10kgもオーバーしてしまったよ。学生時代は毎日のようにスポーツをやっていたし、夜は体を動かすバイトをしていたからね。それが働き始めると、一日中デスクワークをする毎日だ。それで酒の量も増えるわけだから、太るのも当然といえば当然だ。で、3年前にダイエットしたときは、見事に5か月くらいで10kgの減量に成功したんだ。基本的にフルーツのみ。昼は素うどんを食べていた。絶対に禁止したいのは乳製品。ミルクやチーズといったものは口にしなかったね。乳製品って絶対に太ると思う。だって、人間だけだよ、違う生き物のミルクを摂るというのは。オレが10kgも減量できたんだから、この理論は間違っていないと思う。

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